中外选手齐聚一堂，伴随着发令枪声，迎来了以“心无界步边疆”为主题的马拉松赛事。这场盛大的比赛不仅是速度的比拼，更是激情与温情的交融。在网络上，关于这场马拉松的热议似乎从未停止，大家纷纷...
在这个春天，马拉松已成为全动的“顶流”——马拉松在全世界几乎在同一时间如火如荼地开展着。 仅刚刚过去不久的2025年4月20日这一天，全国就有...
2025年北京银行北京城市副中心马拉松即将启幕，赛事以“宠爱跑者”为宗旨，通过匠心独运的赛道设计，连接漕运码头、观景平台等城市地标，让参与者全方位感受城市副中心的独特魅力。...
在当今社会，越来越多的人开始关注马拉松这一运动，尤其是随着人工智能（AI）的发展，结合AI技术的训练计划也逐渐受到欢迎。然而，在制定AI跑圈马拉松的周期训练计划时，常常会出现一些误区。...
随着超级马拉松的临近，赛前最后一周的训练计划显得至关重要。科学的备战策略不仅有助于提高竞技表现，还能确保健康完赛。无论是精英跑者还是普通健康跑者，合理的减量训练与饮食调整是成功的关键。...
马拉松选手无论在训练还是比赛中消耗是很的，只有给予及时补充才能满足他们的正常需要，保持充沛的运动能力和必要的能量储备，然而过多的热量可导致体脂增多，身体发胖运动能力降低所以在饮食上一...
2025济宁马拉松将于4月6日如火如荼地开赛，成为这座城市一年一度的体育盛事。这不仅是一场速度的较量，更是一场味觉的盛宴。济宁的特色美食夹饼将为跑者提供充足的能量，化身为跑道上的美味助...
马拉松运动是典型的有氧代谢为主的运动项目，制约马拉松成绩的因素很多，但是马拉松运动员身体状况的好坏，尤其是其能量的储备，对运动员训练比赛的质量和成绩至关重要。据研究，马拉松全程的能量消...
2025年6月14日，由中国营养学会运动营养分会立项、中国田径协会指导、北京体育大学承担的《中国马拉松人群营养状况调查研究》项目成果在第四届“运动与健康中国2030”国际论坛上正式发布...
当马拉松比赛结束时，跑者就要正式进入恢复阶段。饮食是跑后恢复的最重要方式，饮食的内容直接影响到赛后72小时内的肌肉疼痛和身体恢复情况。 马拉松比赛之后的饮食，主要...
