2025年上海食品科技青年论坛暨“探新源・驭科技”食品创新大会顺利召开...
招生对象为13岁-16岁学生（初一、初二、初三），培训地点为深圳市格睿特高级中学。...
最终，埃塞俄比亚选手托拉获得冠军，并以2小时06分26秒创造了新的奥运会纪录。 据奥运会官网介绍，两周前，托拉的队友受伤，他以替补身份来到奥运...
春日申城，活力之城。又到了马拉松比赛季，跑友们纷纷踏上挑战自我的征程。但马拉松不仅是体能的较量，更是一场...
众所周知马拉松是一项长距离跑步运动,其名称来源于古希腊的马拉松战役,它不仅在奥运会中占有重要地位,也在世...
训练法介绍，不少跑者对长距离跑训练感兴趣，并纷纷留言，晓明哥选几个典型的问题回答一下。 长距离跑带来的身体上的生理适应与轻松跑相似，提高最大摄氧量，加速毛细血管的...
每年，全球各地的马拉松赛事吸引着成千上万的跑者前来参赛。这不仅是速度与耐力的较量，更是智慧与意志的比拼。...
1.训练：准备参加马拉松比赛前至少3-6个月就要开始进行针对性的训练，包括速度、耐力、长距离慢跑和力量训练，注意要跑休结合，跑前热身和跑后拉伸，预防伤病。赛前一周内不要进行过度训练，...
福州市第二总医院急诊科主任闵军紧急提醒：别让“热爱”“赶时髦”遮蔽眼睛，无论你是马拉松老将还是新手，务必制定合理的训练计划，并谨记任何时候听从身体的声音，在赛前赛中赛后有不适，哪怕感冒...
昨日《》介绍了美国大众跑者普遍采用的汉森马拉松训练法的基本训练理念，它是由汉森兄弟创造； 始终重视每两周一次的周末长跑，之所以安排在周末，是模拟马拉松最后的26公...
